NNAB.SE / Nyheter / Träningsprofilen som växer med affärsplanen

Träningsprofilen som växer med affärsplanen

3 min läsning Publicerad 16 april 2026

En PT behöver också coachning. Nässjöprofilen Jadranka Lanfjord – personlig tränare och kostrådgivare – har hittat formerna för sitt företagande med hjälp av Nässjö Näringslivs affärsplan. ”Att driva företag är som att träna. Du måste ha mål, du måste ha en plan och du måste vara uthållig. Och ha roligt under tiden. Då mår ditt företag bra och utvecklas”, säger Jadranka.

Nässjöprofilen och personliga tränaren Jadranka Lanfjord har hittat sitt tillväxtkoncept och har byggt en stor kundbas online. Men den natursköna miljön vid Ingsbergssjön mitt inne i Nässjö är fortfarande en favoritplats för träning, både för Jadranka själv och för hennes Nässjöbaserade klienter. 

Jadranka Lanfjord vet hur det känns när livet inte är på topp.

– Jag hade en period i livet när jag mådde riktigt dåligt. Där, på botten, så hittade jag träningen och det blev mitt sätt att hjälpa mig själv upp. Där och då föddes tanken på att starta ett eget företag som personlig tränare och kostrådgivare. Det känns meningsfullt att kunna hjälpa andra att må bra, berättar Jadranka som nu har drivit sitt företag i två år. 

Marknadsför i sociala medier

Jadranka Lanfjord är licensierad personlig tränare, kostrådgivare och löpcoach – och ett känt ansikte för många Nässjöbor. Hon erbjuder både individuell personlig träning och personlig träning på plats i Nässjö, samt online-träning. Kunderna finns över hela Sverige. 

– Målet är att ha en relativt stor kundgrupp online och kunna jobba platsoberoende – och det funkar jättebra. Jag har lagt mycket energi på marknadsföring via sociala medier och det är också på det sättet som många av kunderna hittar mig. Det faktum att jag har gjort resan själv och vet vad som fungerar ger ett förtroende, och det är jag väldigt tacksam över, säger Jadranka. 

Bland kunderna finns både privatpersoner och företag som vill satsa på friskvård för sina anställda.

– Träning handlar inte om att gå till gymmet och köra två timmar och sen är man klar. Det handlar om att hitta rätt ”mindset” och ta sig till ett läge där man rör på sig och mår bra. Det kan handla om något så enkelt som att man inte tar bussen hela vägen till jobbet utan går sista biten, säger Jadranka som berättar att många av kunderna är kvinnor som vill ha hjälp att hitta rätt verktyg för att prioritera sig själva.  

Att bli coachad som företagare

Att driva företag kräver samma typ av fokus, tycker Jadranka. Redan från starten har hon tagit hjälp av Peter Johansson på Nässjö Näringsliv för att bli coachad i framdriften av verksamheten.

– Jag har fått många verktyg att jobba med och tips om hur jag kan tänka framåt. Peter har också stöttat mig i utvecklingen av affärsplanen och i att göra budget. Att inte bara göra budget för ett år i taget utan att titta framåt. Med en flerårsbudget så har jag bättre koll på hur företaget ska utvecklas på lång sikt. Det handlar mycket om målbild och uthållighet, precis som i träningen. Sedan tycker jag att det gör väldigt mycket att ha affärsplanen och budgeten på ett papper och inte bara i huvudet. Det blir mer verkligt då!

Och hon märker resultat.

– Det går bra och jag har kommit ett steg närmare mitt stora mål som företagare: att kunna jobba i företaget på heltid. 

Föregående nyhet