Företagare fick insikter i stresshantering

Hur hanterar vi stress och vad kan vi göra för att skippa väggen? Årets huvudtalare på NNAB:s näringslivsträff bjöd på både skratt och värdefulla tips för stresshantering.

Företagare fick insikter i stresshantering

Företagare fick insikter i stresshantering

Företagare fick insikter i stresshantering

Företagare fick insikter i stresshantering

Företagare fick insikter i stresshantering

Hur får man ihop höga ambitioner utan att bli utmattad? Så inledde Anna Thoursie och Lisa Bengtsell sitt föredrag på näringslivsträffen den 30 maj. Den här gången befann man sig på Holmgrens Bil och i publiken satt runt 120 personer. Anna Thoursie och Lisa Bengtsell är väl pålästa inom ämnet. De gav svar på frågorna: ”Vad skapar stress?”, ”Vad är stress?”, ”Vad ger stress för konsekvenser” och ”Hur hanterar vi stress?”. Framförallt lyfte man fram två konkreta tips för hur man kan agera för att få en mindre stressig vardag och arbetssituation.

”Rigga ditt liv”

– Det ena tipset som vi vill ge med er är att rigga ditt liv så att du har en buffert när du behöver den. Vad är då att rigga sitt liv? Jo, det handlar om att kika på vad har jag runtomkring mig, hur ser mitt liv ut? Har jag en balans i vardagen? Det kan handla om att kanske inte börja med det där renoveringsobjektet och istället ge sig tid åt att vila, sade Anna Thoursie, socionom och psykoterapeut.

Ge dig själv betänketid

– Att rigga sitt liv är någon man måste göra innan man blir stressad. För när man är stressad tar man inte så smarta beslut, men det finns saker som man kan göra i stunden som man är stressad och det är att ge sig själv betänketid. Det är ett otroligt enkelt och klockrent sätt att ta fram våra ”smarta jag”. Istället för att säga ja direkt till chefen när hon kommer in och frågar ”Fixar du det här?”, så kan man svara ”Jag ska kika på det, jag återkommer om 2 minuter”. Så kanske man ser att man faktiskt inte har tid och istället säger nej för ett stressat ja, sade Lisa Bengtsell, legitimerad psykolog.

Näringslivsträff bjöd på mycket

Deltagarna fick inte bara råd kring stresshantering, utan träffen gav även plats för näringslivsnyheter, företagsinformation om Holmgrens Bil och kunskap kring digitalisering. Ett program som Nässjö Näringsliv skapat i samarbete med eventbolaget Kulissmakarna, och naturligtvis värdföretaget Holmgrens och samtliga talare.

Nytt koncept – quiz, workshop och mingel

I samarbete med Kulissmakarna fick vårens näringslivsträff även en ny programpunkt – aktiviteter, workshop och mingel. Deltagarna delades in i tre grupper som cirkulerade kring tre olika stationer. Vid scenen höll Viktor Fransson och Joakim Skirhammar från HR-strateg en workshop kring självinsikt och värderingar. Här fick deltagarna bland annat uppskatta vilken personlighetstyp man har enligt DISC. Vid en annan station fick deltagarna svara på ett quiz om Holmgrens Bil där frågorna satt i bilarna, och vid den tredje var det mingel under parasoller.

– Det har varit jättetrevligt. Bra upplägg med duktiga föreläsare precis som förra gången, sade Hans Schenberg, företagsrådgivare vid Arbetsförmedlingen.

– Man missar inte en näringslivsträff, skämtade kommunalråd Anders Karlsson. Det har varit ett väldigt intressant upplägg och roligt med nya inslag som tipstävlingen.

– Näringslivsträffarna är ett kul sätt att träffa andra i näringslivet och mingla, sade Malin Annerhult, VD för Höglandets Kompressorservice.

Publicerad 2018-05-31 | Av: Nicole Erkensten

Greger och Linda – nya ägare för ICA Kvantum Nässjö

Henrik och Johan Iburg lämnar ICA Kvantum med rekordår bakom sig. Den 1 juni tar Nässjöparet Greger och Linda Carlpihl över: ”Vi ser fram emot att utveckla butiken vidare tillsammans med medarbetarna.”


Henrik och Johan Iburg.


Greger och Linda Carlpihl.

Efter 19 framgångsrika år bär det av mot nya utmaningar för Henrik och Johan Iburg. Under brödernas tid har ICA-butiken vuxit från 50 medarbetare till närmare 90. Man har även ökat omsättningen med 100 miljoner kronor. Dessutom slog man både försäljningsrekord och dagsförsäljningsrekord förra året.
– Det är tack vare våra lojala och serviceinriktade medarbetare som vi har kunnat göra den här resan. Tillsammans med dem, och våra trogna kunder, har ICA i Nässjö kunnat utvecklas till den butik som den är idag, säger Johan Iburg.
– Det är blandade känslor att lämna butiken. Det känns givetvis tråkigt att lämna alla kollegor och kontakter som man har här samtidigt som det känns kul med nya äventyr. Det känns även oerhört tryggt att få lämna över butiken till just Greger och Linda som vi känner sedan innan, säger Henrik Iburg.

Rutinerade ICA-handlare

De nya ägarna har flera års erfarenhet av att starta, driva och utveckla ICA-butiker. ICA Kvantum i Nässjö blir den sjätte butiken som paret engagerar sig i.
– Vi ser en fortsatt utveckling av butiken och hoppas kunna tillföra nya tankar och idéer. Vi drivs av att utveckla butiker och gillar att ta oss an nya utmaningar. Nu var det dags för en ny utmaning och att denna butiken låg i vår hemstad var givetvis en bidragande faktor till att vi ville ta över just denna, säger Greger Carlpihl.
– Vi ser fram emot att jobba med teamet som vi vet består av duktiga personer. Det ska bli kul att få lära känna dem än mer och utveckla butiken tillsammans, säger Linda Carlpihl.

Samtidigt som Linda och Greger tar över Nässjöbutiken kommer man parallellt driva ICA Kvantum i Huskvarna, fram tills man hittar en ny handlare.

Publicerad 2018-05-31 | Av: Nicole Erkensten

SEM-manager och SEO – nya uppdragsutbildningar

I höst arrangerar Nässjöakademin två nya uppdragsutbildningar inom betald sökmarknadsföring och sökmotoroptimering.

SEM-manager och SEO – nya uppdragsutbildningar
Från vänster: Helena Hjalmarsson och Torbjörn Noaksson, Din Webbstrateg och Sarah Larsson, Nässjöakademin.

 

Digitaliseringen skapar såväl utmaningar som möjligheter för företag och myndigheter. Att hänga med i utvecklingen och ta tillvara på de möjligheterna som ges kräver att man lägger ner både tid och resurser, men framförallt tar in ny kunskap, menar Torbjörn Noaksson från Din Webbstrateg.

Tillsammans med Nässjöakademin har man skapat två nya utbildningar som ska hjälpa företagare, myndigheter och organisationer att bli proffs på sökmotorsoptimering och betald sökmarknadsföring.
– Vi kommer erbjuda utbildningar som vi kallar för SEM-manager och Sökmotoroptimering (SEO) steg 1. I SEM-manager får man lära sig att genomföra lyckade annonskampanjer som driver relevant trafik till sin webbplats. Efter avslutad kurs blir man även diplomerad SEM-redaktör. Medan i Sökmotoroptimering får man lära sig hur man ska arbeta, analysera och förbättra resultatet för att få verksamhetens webbplats att prestera optimalt på sökmotorer, säger Torbjörn Noaksson, kursledare för utbildningarna.

Sökmotoroptimering ges i tre steg. I augusti börjar steg ett och därefter kommer man ha möjlighet att gå påbyggnadskurserna.
– Går du alla tre steg blir du expert på SEO, vilket innebär kunskap i statistikframtagning, verktygshantering, placeringsrapporter, webbcopy, SEO-strategiarbete och SEO-teknik samt skriva för webben, tillägger Helena Hjalmarsson, gästföreläsare vid utbildningarna.

Frukostseminarium 5 juni

I början av juni bjuder Nässjöakademin in till ett seminarium där man kommer att presentera utbildningarna närmare.
– Jag och Helena kommer också hålla i en inspirationsföreläsning om hur man blir ett digitalt proffs och låter digitaliseringen bli en naturlig del av verksamheten, avslutar Torbjörn.

>> Läs mer och anmäl dig till frukostseminariet här!

Publicerad 2018-05-25 | Av: Nicole Erkensten

Svensk Tågkraft bygger ut med 1200 kvadratmeter

Förra våren förvärvade Svensk Tågkraft vagnverkstaden vid norra bangårdsområdet. Nu bygger man ut fastigheten med 1200 kvadratmeter samtidigt som man planerar nytt kontor.
Svensk Tågkraft bygger ut vagnverkstaden
Anders Löfgren, VD för Svensk Tågkraft, framför vagnverkstaden.

 

I april började Svensk Tågkraft bygga ut vagnverkstaden i Nässjö. Idag är den 1000 kvadratmeter med tillhörande mark på 30 000 kvadratmeter. Efter byggnationen kommer den att bli dubbel så stor och anpassas så att järnvägsföretaget kan flytta in sin verksamhet.
– Idag har vi verkstad och kontor i lokverkstaden. Målet är att vi ska samla allt på ett ställe. Därför tittar vi även på att bygga kontor på 260 kvadratmeter bredvid vagnverkstaden, säger Anders Löfgren, VD, och tillägger:
– Vi kommer att använda verkstaden tillsammans med Swemaint som hyr en del av den.

Ska bli klar i år

Om allt går som planerat ska utbyggnationen vara färdig i november. Under hösten 2017 har man projekterat fram hur den nya delen ska att bli.
– Vi kommer att ha lyftmöjligheter med 25-tons taktravers samt 100-tons lyftbockar, så att man verkligen ska klara av alla tunga jobb, säger Anders Löfgren och fortsätter:
– Eftersom vi kommer att jobba på en mycket större yta kan vi få in fler fordon än vad vi kan idag, vilket öppnar upp möjligheten att ta an fler uppdrag och växa.

Nässjö Järnvägsfastigheter – ägare

Svensk Tågkraft ligger under moderbolaget STAB. I samband med förvärvet av vagnverkstaden startade man ett nytt bolag i koncernen, Nässjö Järnvägsfastigheter. Det är Nässjö Järnvägsfastigheter som har köpt vagnverkstaden och gör investeringen i tillbyggnaden med JL Byggtjänst som leverantör. Tillbyggnaden kommer sedan att hyras ut till Svensk Tågkraft.
– Det här är en investering över 20 miljoner kronor, avslutar Anders Löfgren.

Publicerad 2018-05-25 | Av: Nicole Erkensten

Miljonsatsning på industriföretag gav resultat

Industriföretag i Nässjö, Sävsjö, Vaggeryd och Jönköping har utvecklats för miljontals kronor. Under en konferens vittnade företagarna om det goda resultatet av satsningen, som man nu hoppas ska få en fortsättning.

Carl-Gunnar Karlsson, Vaggeryds Näringslivsråd.

 

Christer Johansson, Codeq.

 

Agnes Sävenstedt, Innovation 360 Group.

 

Patrik Sjölin, Addbrand Sweden (tidigare Kuvertteamet).

 

Bengt Staude, Orwak.

 

Johan Ragnar, Ragnars.

 

Magnus Penker, Innovation 360 Group.

 

Monica Johansson, Eccola.

 

Claes Johansson, Nässjö Näringsliv och Frida Boklund (konferencier), Företagarna.

 


Lee Saville, Networks.

 

Karin Wahlén, Östersunds Fotbollsklubb.

 
Under tre år har Growkomp haft uppdraget att bidra till en ökad tillväxt och konkurrenskraft för 22 bolag inom tillverkningsindustrin. Europeiska Socialfonden har finansierat utvecklingsprojektet med 8,2 miljoner kronor. Näringslivsenheterna i Nässjö, Sävsjö, Vaggeryd och Jönköping har drivit satsningen i nära samarbete med Jönköping Universitet och Science Park Jönköping samt huvudleverantörerna Codeq och Innovation 360 Group.

Under torsdagen avslutade man projektet med en spridningskonferens på Hooks Herrgård. Ett 70-tal företagare tog chansen att ta del av satsningen och lyssna till intressanta och inspirerande föreläsningar med: Networks grundare Lee Saville, den internationella innovationsexperten och författaren Magnus Penker och Östersunds Fotbollsklubbs kulturcoach Karin Wahlén.

”Ökat sina orderböcker med 25 procent”

Magnus Penker, VD för Innovation 360 Group, delade med sig av både kunskaper kring hur man blir en attraktiv och framgångsrik arbetsgivare, och statistik över hur företagen har utvecklats sen Growkomp startades.
– I snitt har företagens orderböcker gått upp med 25 procent och omsättningen med 12 procent. Om man tittar på BNP Sverige låg den på 5 procent under samma period. Så det är en klar förbättring jämfört med resten av landet, sade han.

Dessutom visar det sig också att bolagens värde har ökat med 75 gånger baserat på utveckling, ett mått som givetvis är intressant för framtida potentiellt externt expansionskapital.

Röster från deltagarna

Under konferensen fick flera företag berätta hur Growkomp utvecklat deras verksamheter.

– Under Growkomp implementerade vi CSR-arbetet i vår strategiplan. Vi har nu fått beviljat av koncernledningen att investera i en ny värmepump som kommer att halvera vår energiåtgång. Vi får dessutom investera 500 000 kronor varje år under tio år för att bli klimatneutrala, vilket innebär att vi ska producera vår egen el med solenergi. Vi har även satt upp laddstolpar som alla medarbetare får ta del av gratis för att bidra till klimatsmarta transporter till och från jobbet, sade Ragnars VD Johan Ragnar, vars hållbarhetsarbete har skapat nya affärer för företaget.

– Tack vare Growkomp har vi fått ner vår affärsplan på papper och en nedtecknad strategi för vår framtida tillväxt, sade Patrik Sjölin, VD på Addbrand Sweden (tidigare Kuvertteamet).

– Sedan vi kom igång i Growkomp har vi tagit fram fyra nya produkter. Det hade tagit oss tio år att göra det innan. Nu tog det ungefär sex månader per produkt, sade Bengt Staude, VD på Orwak.

Vill starta ett nytt projekt

Konferensen avslutades med ett informationsmöte om en eventuell fortsättning av Growkomp. Man har som ambition att starta Growkomp 2.0, som ska ge ytterligare 20 företag möjligheten att utveckla sina verksamheter och affärsplaner.
– Vi kommer att ha samma huvudområden som förra gången: Strategisk kompetensförsörjning, verksamhetsutveckling/innovationsförmåga och CSR/Jämställdhet. Skillnaden från första projektet är att vi satsar mindre på utbildningstid och mer på personlig coachning och ”bootcamps” där företagen får tid att jobba tillsammans internt. Den här gången kommer vi även bjuda in företag från andra branscher, sade Carl-Gunnar Karlsson, från Vaggeryds Näringslivsråd, projektägare

Förhoppningen är att Growkomp 2.0 ska starta den 12 september. För mer information: >> Ladda ned pdf.

Publicerad 2018-05-21 | Av: Nicole Erkensten